随着生活水平的提高，人们的饮食越来越多样化。然而，疾病越来越多，其中癌症是最致命的疾病，已经成为威胁人类健康的头号杀手。在平常生活中，多吃那些食物可以预防癌症呢!
1.龙葵：是我们小时候常吃的黑星，龙葵中的龙葵总生物碱能进入胃和膀胱，清热解毒，利尿消肿，对预防胃肠癌、乳腺癌、肺癌、肾癌、膀胱癌有很好的效果。
2.黑枸杞：它含有花青素，能够消除人体内的自由基，抑制癌细胞扩散，促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子的产生，对白细胞介素II具有双向调解作用。
3.猕猴桃：它富含维生素C和谷胱甘肽。它能抑制致癌基因的突变，阻断致癌亚硝胺的合成，起到预防癌症的作用。
4.梨：它富含胡萝卜素和维生素。尤其是梨，加热后含有大量抗癌多酚，具有很强的抗癌作用。对于长期喜欢抽烟吃油炸食品的人来说，还可以吸收体内的致癌物质排出体外。可用于预防鼻咽癌、喉癌和肺癌。
5.红薯：红薯含有维生素和强抗氧化物质，能消除诱发癌症的活性氧，抑制癌细胞生长。它还含有一种叫做脱氧异雄酮的活性物质，可以抑制和杀死癌细胞，使虚弱的免疫系统恢复活力，防治乳腺癌和结肠癌。
6.杏：它富含维生素B17和苦杏仁苷，能杀死癌细胞。可以改善晚期癌症患者的症状，延长患者的生存期。
要想远离癌症，需要注意自己的日常作息，少吃油炸腌制的食物，注意饮食的清淡，不要少抽烟少喝酒。
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